太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:06:22

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
全运会U18女篮第五日综述:小组赛收官八强出炉湖北队惊险晋级
全运会U18女篮第五日综述:小组赛收官八强出炉湖北队惊险晋级
全运会U18女篮第五日综述:小组赛收官八强出炉湖北队惊险晋级
2025-11-09
今日掘金首发:皮克特、布劳恩、C约翰逊、沃特森、约基奇
今日掘金首发:皮克特、布劳恩、C约翰逊、沃特森、约基奇
今日掘金首发:皮克特、布劳恩、C约翰逊、沃特森、约基奇
2025-11-09
艾顿:我们可能低估了对手但这里是NBA&他们可都是NBA球员啊
艾顿:我们可能低估了对手但这里是NBA&他们可都是NBA球员啊
艾顿:我们可能低估了对手但这里是NBA&他们可都是NBA球员啊
2025-11-09
数据体现不出的无力感!艾顿5中5得到11分5板出现3失误正负值15
数据体现不出的无力感!艾顿5中5得到11分5板出现3失误正负值15
数据体现不出的无力感!艾顿5中5得到11分5板出现3失误正负值15
2025-11-09
疯狂!约基奇近4战场均31.3分11.3板13.3助三项命中率704787%
疯狂!约基奇近4战场均31.3分11.3板13.3助三项命中率704787%
疯狂!约基奇近4战场均31.3分11.3板13.3助三项命中率704787%
2025-11-09
优缺点分明!惠特摩尔半场三分4中2但惨遭2次血帽得8分正负值9
优缺点分明!惠特摩尔半场三分4中2但惨遭2次血帽得8分正负值9
优缺点分明!惠特摩尔半场三分4中2但惨遭2次血帽得8分正负值9
2025-11-09
翻江倒海!祖巴茨自投自抢连续拼下前场篮板补篮得手
翻江倒海!祖巴茨自投自抢连续拼下前场篮板补篮得手
翻江倒海!祖巴茨自投自抢连续拼下前场篮板补篮得手
2025-11-09
单核带队!东契奇首节打满12分钟7投3中&三分5中2砍下12+3+3
单核带队!东契奇首节打满12分钟7投3中&三分5中2砍下12+3+3
单核带队!东契奇首节打满12分钟7投3中&三分5中2砍下12+3+3
2025-11-09
就该这么打!卡梅隆约翰逊冲筐骑人打成2+1
就该这么打!卡梅隆约翰逊冲筐骑人打成2+1
就该这么打!卡梅隆约翰逊冲筐骑人打成2+1
2025-11-09
雷迪克:球队的表现令人失望开场两分钟后就知道这场不会顺利
雷迪克:球队的表现令人失望开场两分钟后就知道这场不会顺利
雷迪克:球队的表现令人失望开场两分钟后就知道这场不会顺利
2025-11-09
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG